【科普】女性吃天然蝦青素的6大好處
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天然蝦青素最早開(kāi)始走紅,是因?yàn)樗诳寡趸?、抗衰老方面的?qiáng)大作用,但蝦青素的功效不僅限于外部保養(yǎng)。在女性群體中,蝦青素所展現(xiàn)出的抗炎作用、抗疲勞等作用也不容小覷。本篇將基于權(quán)威科學(xué)研究,介紹蝦青素對(duì)于女性部分益處。
抗氧化 抗衰老
天然蝦青素有非常強(qiáng)悍的抗氧化作用,能夠清除體內(nèi)的自由基,減少氧化應(yīng)激損傷和炎癥反應(yīng),不僅僅能延緩皮膚細(xì)胞的老化,還能幫助體內(nèi)所有的組織細(xì)胞,由內(nèi)而外的全面抗老化。
每天口服6毫克,8周后魚(yú)尾紋的變化
抗紫外線
蝦青素可有效減少紫外線造成的皮膚膠原分解、黑色素沉淀等問(wèn)題。一項(xiàng)針對(duì)30名女性研究表明,口服蝦青素可以大大改善皮膚皺紋、斑點(diǎn)、彈性、膚質(zhì)、水分,讓皮膚更白皙、光滑、緊致。
使用蝦青素,減少紫外線照射 60% 的紅斑
增強(qiáng)免疫
韓國(guó)2010年一項(xiàng)特別針對(duì)女性研究證實(shí),口服蝦青素能大大提升免疫T細(xì)胞、B細(xì)胞的功能和活力,增強(qiáng)抗體。日常生活中容易感冒,體質(zhì)差的女性,可以多補(bǔ)充蝦青素。
針對(duì)女性為期8周的研究
保護(hù)視力
蝦青素的抗氧化能力是葉黃素的200倍,能保護(hù)視網(wǎng)膜,增加眼球脈絡(luò)膜的血液流量, 緩解視疲勞,改善視力,非常適合經(jīng)常刷手機(jī),面對(duì)電子屏的女性。
每天口服6毫克蝦青素為期4周的研究
提高睡眠質(zhì)量
女性睡得好,皮膚代謝才能好。日本的一項(xiàng)研究專利表明(專利號(hào): EP1283038),天然蝦青素能夠穿透大腦屏障,幫助松果體正常分泌褪黑素,縮短入睡時(shí)間,改善淺睡眠、容易醒等睡眠問(wèn)題。
保持卵巢活力
女性因生理期、壓力、情緒等原因,激素波動(dòng)很大,容易失調(diào),出現(xiàn)早衰。研究顯示蝦青素通過(guò)清除自由基和減少氧化損傷,保護(hù)參與激素產(chǎn)生和調(diào)節(jié)的細(xì)胞以及組織,讓它們正常發(fā)揮調(diào)節(jié)作用,保持卵巢的年輕活力。
天然蝦青素是一個(gè)全能的營(yíng)養(yǎng)素,因?yàn)榭梢詮募?xì)胞層面發(fā)揮強(qiáng)大抗氧化作用,在女性心血管保護(hù)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)保護(hù)、關(guān)節(jié)健康、改善脂質(zhì)代謝等方面同樣都具有積極作用。